若い頃と比べて、確かに体重は増えていない。
この20年、30年はほぼ同じような体重を維持している。
そのことは自分でもなかなかのものではないかと思うけれども、 実際のところは、そんな喜ばしいものでもない。
体重こそ変化はないものの、体型は相当に変化しているからだ。
体型はそれこそ、筋肉がドンドン贅肉になっていって、 いわゆる中年太りの典型のように思えるからだ。
お腹がポッコリと出てきて、肩周りに付いていた筋肉が落ちてしまっている状態だ。
なんとも情けない、みっともない体になってしまっている。
とても体重の変化がないようには思えない体つきなのだ。
原因は明白だ。
間違いなく運動不足だろう。
同級生は
川崎で人気の整体でケアしてる者もいる。
社会人になってからというもの、運動らしい運動なって本当にしていないのだから。
こうなるとわかっていたら、もっと若いうちから体を動かす努力をしたのにな。
今となっては、体を動かすという発想も浮かんでこない。 面倒で疲れることはしたくない。
そう思ってしまうのだ・・・。
