若い頃と比べて、確かに体重は増えていない。

この20年、30年はほぼ同じような体重を維持している。

そのことは自分でもなかなかのものではないかと思うけれども、 実際のところは、そんな喜ばしいものでもない。

体重こそ変化はないものの、体型は相当に変化しているからだ。

体型はそれこそ、筋肉がドンドン贅肉になっていって、 いわゆる中年太りの典型のように思えるからだ。

お腹がポッコリと出てきて、肩周りに付いていた筋肉が落ちてしまっている状態だ。

なんとも情けない、みっともない体になってしまっている。

とても体重の変化がないようには思えない体つきなのだ。

原因は明白だ。


間違いなく運動不足だろう。

同級生は川崎で人気の整体でケアしてる者もいる。

社会人になってからというもの、運動らしい運動なって本当にしていないのだから。

こうなるとわかっていたら、もっと若いうちから体を動かす努力をしたのにな。

今となっては、体を動かすという発想も浮かんでこない。 面倒で疲れることはしたくない。

そう思ってしまうのだ・・・。